Neuesalz Schleuse Rathenow

Neue Salz Schleuse
Genthiner Str. 66a
14712 Rathenow
Tel.: 0 33 85 - 51 25 53
Fax: 0 33 85 - 51 25 54
eMail: info@neuesalzschleuse-rathenow.de

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Klangreise

Nehmen Sie sich Zeit für eine Klangreise und genießen Sie die eintretende innere Ruhe und Tiefenentspannung

Klangschalenreisen zur Tiefenentspannung mit Ines Förster (Teilnahme 24,-€)

Bei der Klangreise mit dem System von Walter Häfner werden 9 bzw. 13 Schalen um und auf den Körper des Klienten gestellt und nach einem bestimmten System unter Einbeziehung von Gongs, Glocken und Zimbeln angeschlagen. Dadurch entsteht ein regelrechter "Klangteppich", der den Menschen in einen Zustand der Tiefenentspannung versetzt.
Dieses System richtet sich nach "Der Blume des Lebens" und entfaltet dadurch eine enorme Wirkung im Energiefeld des Menschen, wobei die gesamten Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen angesprochen werden.

Erleben Sie sanfte, meditative Naturklänge, welche zum Lauschen und besonderer Empfindsamtkeit anregen.

Eine Klangreise lädt Sie ein:

* tiefe Entspannung zu erfahren,
* Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen,
* neue Kraft zu tanken,
* auf sich selber zu hören,
* sich wohl zu fühlen,
* ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren,
* besser ein- bzw. durchzuschlafen.

Mit Ines Förster erleben Sie eine ganz besondere Erfahrung in stilvollem Salzambiente.

Suchen Sie ein außergewöhnliches Geschenk? Gutscheine sind in unserer Salzgrotte erhältlich.

Wir bitten um Reservierung, da die Plätze begrenzt sind und um sofortige Abholung der Karten.

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YOGA im Salzambiente - mit Asanas bei Meeresluft zur Ruhe kommen mit Birgit Ewaldt

Der Weg aus dem Streß

Wie können wir es anstellen, aus den Anforderungen, der Eile und dem Streß des Alltags heraus unseren Geist und unseren Körper wieder in einen entspannten Zustand zu bringen? Und wie können wir auch dann noch entspannt bleiben, wenn die Wogen des Lebens hoch schlagen? Hier erfahren Sie, was Entspannung eigentlich bedeutet, wie sie im Körper entsteht und wie die bewährten Methoden des Yoga Ihnen helfen, sie in Ihr Leben zu integrieren. (Text:A.Trökes)

* Matten, Yoga-Kissen und Decken sind vorhanden

Teilnahme 18,-€, 90min, beim Kauf einer 6er Karte ist 1 kostenlose Teilnahme enthalten.

Wir bitten um Platzreservierung, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.
Bei vollen Terminen können Sie sich in eine Warteliste eintragen lassen und bei eventuellen Absagen noch kurzfristig teilnehmen.

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YOGA NIDRA - entspannt und erfrischt durch den "Yogaschlaf" mit Diana Peuker

Es ist Swami Satyananda Saraswati, dem Begründer der Bihar School of Yoga in Munger, Indien, zu verdanken, dass uns heute eine Tiefenentspannung zur Verfügung steht, deren Wirkungen weit über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinaus geht. Er nannte die aus der alten tantrischen Wissenschaft entnommene Methode oder Übung Yoga Nidra. Durch ein eigenes Erlebnis motiviert, studierte er die tantrischen Schriften. Aus den komplizierten und zeitaufwendigen Praktiken entwickelte er ein neues System, das den heutigen Bedürfnissen angepasst ist, und unabhängig von Alter, Religion oder Kultur von jedem angewendet werden kann. Yoga Nidra als dauerhafter Zustand ist den Yogis seit undenklichen Zeiten bekannt und dieser Zustand ist universal, jeder kann ihn erlangen. Die Übung Yoga Nidra jedoch, so wie sie heute vielerorts bekannt ist, ist eine von Swami Satyananda entwickelte Übung oder Technik. Sie bildet praktisch die Essenz seines ganzen von ihm entwickelten Systems, das heute als Satyananda Yoga bekannt ist.
Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist mehr als eine Entspannungsübung. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Yoga Nidra wird auch als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet. Yoga Nidra ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst, der Körper, Seele und Geist verbindet und zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führen kann. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es ist eine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte könnten ins Bewusstsein gehoben werden.
Die Mängel des modernen technologischen Lebensstils werden heute von vielen sensiblen Menschen wahrgenommen, was zur Folge hat, dass Entspannungsangebote wie Pilze aus dem Boden schießen. Nur wenige davon werden jedoch dem Anspruch gerecht, wissenschaftlich fundiert zu sein und eine tiefe und systematische Entspannung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Genau das ist das Besondere der Tiefenentspannung Yoga Nidra. Mit Yoga Nidra erhält der Einzelne etwas an die Hand, womit er grundlegende Veränderungen in seinem Leben vornehmen kann. Das hat zwangsläufig seine Auswirkung auf die Gesellschaft.
Yoga Nidra hat einen bestimmten systematischen Ablauf. Die Übung führt von der äußeren Ebene der Wahrnehmung systematisch in die tiefere Ebenen des Seins und von dort wieder systematisch zurück. Darin eingebettet sind verschiedene Elemente mit einem klaren Aufbau. Einzelne Elemente können dem jeweiligen Übungsgrad entsprechend variiert werden. Etwa ein Drittel der Übung gilt der Wahrnehmung des Körpers. Während dieser Zeit geht es darum, Körper und Geist zu einer Einheit zu führen. Dies wird im Alltag selten beachtet. Ist die Wahrnehmung auf den Körper gerichtet, können die Gedanken nicht ausbrechen und eigene Wege gehen. Während der ganzen Übung sollte man achtsam bleiben.
Die Entspannung (Übung) in der Salzgrotte mit Yoga Nidra dauert etwa 50 Minuten und ist gleichzusetzen mit der Entspannung und dem Regenerationseffekt von 2 Stunden erholsamen Schlaf. Yoga Nidra entspannt vom Alltagsstress, regeneriert Körper, Geist und Seele, fördert die Kreativität und stärkt das Immunsystem. In fortgeschrittenen Stadien dieser Übung können tiefsitzende Ängste gelöst werden und man kann Selbsterkenntnis erlangen.

* Matten, Yoga-Kissen und Decken sind vorhanden

Teilnahme 18,-€, 50min, beim Kauf einer 6er Karte ist 1 kostenlose Teilnahme enthalten.

Wir bitten um Platzreservierung, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.
Bei vollen Terminen können Sie sich in eine Warteliste eintragen lassen und bei eventuellen Absagen noch kurzfristig teilnehmen.

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Klang-Yoga begleitet nach Emily Hess® bei Meeresluft

Sich im Klang von Klangschalen, Gongs und Mantren zu bewegen, ganz sanft auf sich selber hörend, ist eine tiefe Begegnung mit sich selbst. Menschen mit Klang auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene anzusprechen, ist das Anliegen des Emily Hess®-Klangyogas.

In jedem Menschen gibt es einen Kern, der unverletzlich und vollkommen ist. Damit werden wir geboren. Allerdings entfernen wir uns im Verlauf unseres Lebens immer mehr davon, bedingt durch individuelle Erfahrungen und soziale und kulturelle Einflüsse. Sichtbar wird diese Veränderung auch im Körper, wo sie sich in einer bestimmten Haltung – Körperhaltung ausdrückt. Wir verspannen uns, spalten uns von uns ab und verlieren den Kontakt zu uns selbst. Dadurch entfernen wir uns immer mehr von unserem eigentlichen Kern und entwickeln eine Illusion unserer selbst. Buddha bezeichnete dies als „Maja“, als grundlegende Täuschung.

Trotzdem tragen wir Zeit unseres Lebens eine ungestillte Sehnsucht nach Verbundenheit mit diesem Kern in uns. Wir glauben, diese Sehnsucht durch Dinge oder Menschen stillen zu können. Unterschwellig ist diese Verbundenheit mit unserem Kern zwar vorhanden, kann aber von vielen nicht bewußt erlebt werden.

Im Laufe der letzten 30 Jahre konnte ich immer wieder erleben, dass Klänge den Menschen auf so tiefe und besondere Art und Weise ansprechen, wie es andere Eindrücke kaum vermögen. Sie bringen uns wieder mit unserem eigenen Kern in Kontakt und führen dazu, dass wir unser eigenes Sein neu erfahren. Wir finden zurück zum eigenen inneren Rhythmus, um ihn dann umzusetzen in einen gelebten, gesunden Rhythmus im Außen. Dies wird häufig als ein Beginn der Heilsamkeit erfahren. Zu diesem wichtigen Ziel habe ich das Emily Hess®– Klangyoga entwickelt.

In unseren Yogastunden werden Klangschalen, Gongs und Mantren eingesetzt und inspirieren den Menschen, mit Leichtigkeit und Freude loszulassen.

Die Verbindung von Yoga-Klangmeditation, Yoga-Klangmassage und Yoga-Klangentspannung macht das Klangyoga zu einem freudvollen und leichten Erlebnis. Die Teilnehmer werden eingeladen, tief in die Asana hinein zu entspannen, um so mehr Gefühl für die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu entwickeln. Ermutigt und inspiriert durch den Klang können sie sich auf eine ganz neue Art und Weise auf diese Erfahrung einlassen und sie mit allen Sinnen genießen.

Im KLANGraum fällt es viel leichter, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten. Wo schweben die Klänge leicht durch die Flüssigkeiten des Körpers? Wo stockt die Schwingung noch?

Wo fließt die Energie bereits wieder? Die Klänge bringen den übenden Zuhörer schnell auf die Metaebene, sodass es leichter ist, aus einem gewissen Abstand heraus Gedankenmuster zu erkennen, oder Aktivitäten im Körper wahrzunehmen und achtsam zu lenken.

Der Schweizer Yogatherapeut Remo Rittiner, der jährlich als Dozent im Peter Hess® Zentrum ist, sagt dazu: „Die Klänge laden den Geist ein, achtsam zu hören. Atem und Körper dürfen dabei entspannen und sich für die Weisheit öffnen, die sich uns in tiefer Entspannung und Stille offenbaren kann. Im Klangyoga verbinden sich zwei wunderbare Kräfte: Entspannung und bewusstes Wahrnehmen von Harmonie.“

Viel Freude beim Entdecken des Emily Hess®– Klangyoga !

Emily Hess

(Text: http://www.peter-hess-institut.de)

Klangyoga im Meeresklima unserer schönen Salzgrotte ist ein ganz besonderes Highlight zur Entspannung von Körper, Geist und Seele, zu dem wir gern einladen möchten.

* Matten, Yoga-Kissen und Decken sind vorhanden, bitte weiße Socken mitbringen

Teilnahme 18,-€, 90min, beim Kauf einer 6er Karte ist 1x kostenlose Teilnahme enthalten.
(Mindestteilnehmerzahl: 5 )

Wir bitten um Platzreservierung, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist.
Bei vollen Terminen können Sie sich in eine Warteliste eintragen lassen und bei eventuellen Absagen noch kurzfristig teilnehmen.

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Fantasiereisen mit Klang nach Emily und Peter Hess

Sprache kann etwas Magisches haben. Mit ihr und durch sie gehen wir in Kontakt mit anderen Menschen, stellen uns dar, erzählen von unserem Leben und fordern andere auf, etwas zu tun. Die Art und Weise, wie wir Sprache benutzen, wie wir uns ausdrücken, sagt viel über unseren Umgang mit uns selber und dem Leben an sich aus.

Sprache kann die Welt gestalten, vor allem dann, wenn wir sie imaginativ benutzen. Zuhörer, die sich in der Trance befinden, setzen jedes Bild, das sie mit ihrer Sprache malen, direkt in ein inneres Bild um. Innere Bilder wiederum schaffen Realität. Trance ist ein Zustand der Entspannung, der durch die harmonischen Klänge und durch das Erzählen bzw. Hören von Geschichten und Fantasiereisen entstehen kann.

So können klingende Fantasiereisen helfen:
• neue Ideen im Leben zu entwickeln
• gesunde Wege zu erkennen
• Lernen zu erleichtern
• Spiritualität (wieder) zu entdecken
• kreative Lösungen zu finden
• u.v.m.

(Text: http://www.peter-hess-institut.de)

Fantasiereisen in einem sehr leichten System und in angenehmer Atmosphäre in unserer schönen Bio-Salzgrotte.

mindestens 6 Personen

Wir bitten um Reservierung sowie die Bezahlung der bestellten Plätze innerhalb einer Woche.
Bitte 15 min vorher kommen und weiße Socken mitbringen.

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Meditationsreise

Meditationsreise (Teilnahme 40,-€, ca.60min) mit Julia Kennke
(Mindestteilnehmerzahl: 5 )

Julia Kennke entführt in schöne Welten, unbekannte Höhen und große Weiten. Lasst euch verzaubern, atmet euch frei, werdet leicht. Lacht, versinkt in eine Traumwelt und taucht erholt bei einem abschließenden warmen Tee wieder auf.

Wir bitten um Platzreservierung, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist und um Abholung der bestellten Karten.
Bei vollen Terminen können Sie sich in eine Warteliste eintragen lassen und bei eventuellen Absagen noch kurzfristig teilnehmen.

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Keltische Harfe mit Jessyca Flemming

„Die Kelten in Wort & Musik“
Die keltische Welt steckt voller Geschichten und Musik - erleben Sie diese Welt
mit ihrer Poesie und Spiritualität, den Märchen von starken Frauen, "echten"
Männern und ganz viel wunderbarer Musik, die zum Träumen einlädt- gespielt auf der keltischen Harfe, die so eng mit den keltischen Traditionen verwoben ist.
Reisen Sie mit mir durch die keltischen Länder, lernen Sie die Märchen und Musik dieser Region kennen und lieben!

Jessyca Flemming, keltische Harfe und Texte

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Harfenklänge & Märchen zum Träumen

Harfenklänge mit Camilla Pinder und Märchen von Tina Sonnenherz, lassen Sie sich überraschen und in eine andere Welt entführen.

Kinder in Begleitung Erwachsener (24,-€ - Platz auf dem Liegestuhl) möglich (15,-€ - Platz auf dem Yoga-Kissen)

Wir bitten um Platzreservierung, da die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist und um Abholung der bestellten Karten.

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Fantasiereisen für Kinder - für Gruppen/ Familien nach Termin-Absprache

Für 8-12 Personen

Wichtige Info's für die Teilnahme an den Fantasiereisen für Kinder:

Die Fantasiereise für Kinder in der Altersklasse 6-12 Jahre kostet pro Kind 15,-€ (bis 10 J. in Begleitung eines Erwachsenen).

Bitte bereiten Sie Ihre Kinder unbedingt gut vor, indem Sie Ihnen unsere Regeln zum langen Erhalt unserer Salzgrotte und zum Gelingen der Fantasiereise nahe bringen. Nur so können die Kinder wirklich Freude daran haben:

* Auf keinen Fall dürfen sie an die Gradierwerke (Wasserbrunnen) gehen, dort Wasser heraus holen oder Salz hinein werfen, ebenso bitte nicht die Wände und den Baum berühren und kein Salz vom Boden herum werfen. (Es gab schon Tränen wegen brennender Augen.)

* Bei kleinen Schrammen oder Wunden brennt das Salz, auch bei empfindlicher Haut. Sagen Sie Ihrem Kind, daß das nichts Schlimmes ist und dadurch die Heilung schneller voran schreitet. Früher wurden sämtliche Wunden mit Salz desinfiziert, da keine anderen Mittel zur Verfügung standen.

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Y O G A - Salztreff für Fortgeschrittene

Von Juli bis September treffen sich hier Fortgeschrittene und setzen das Erlernte ohne Anleitung bei Salzluft um. ca. 90min dauert die Yoga-Sitzung und hinterher findet noch ein kleiner Erfahrungsaustausch bei einem Glas Tee oder Wasser statt.

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Klangmeditation - zur Zeit kein Termin

mit David Ikonomou (Handpan, Gong, Klangshalen) und Jeanmichel Renaud (Gitarre)

Die obertonreichen Klänge von Gong, Klangschalen und Handpan wirken tief entspannend und erleichtern es dem Gehirn, in einen meditativen Zustand zu gelangen. Sanfte Melodien und Arpeggios der Gitarre eröffnen eine Reise in neue und unbekannte Bereiche des Bewusstseins.

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